Une vie bien remplie peut être difficile pour l'estomac et n'importe qui peut être affecté à un moment donné par des brûlures d'estomac, des remontées acides ou des ballonnements. Quelques changements simples dans votre mode de vie peuvent parfois réellement aider à éviter que ces symptômes désagréables ne surviennent. Voici quelques astuces faciles à appliquer au quotidien pour ménager votre estomac !
Remplacer facilement les aliments déclencheurs
Découvrez quelques conseils pour remplacer les aliments favorisant brûlures d’estomac par d’autres aliments, tout aussi savoureux.
![Frites délicieuses et croquantes](/sites/g/files/vrxlpx44236/files/styles/desktop_1000xauto/public/2020-10/a1-86581862_l.png?itok=-YCao7F3)
L’exercice physique pour éviter les brûlures d’estomac
En cas de brûlures d’estomac et remontées acides il est important de choisir une activité physique adaptée.
![Jeune adulte en séance de running](/sites/g/files/vrxlpx44236/files/styles/desktop_1000xauto/public/2020-10/a1-116448276_l.png?itok=dG93flTM)
Les astuces anti-stress en cas de brûlures d’estomac
Trois astuces simples à appliquer pour limiter son stress.
![Femme agée en séance de running](/sites/g/files/vrxlpx44236/files/styles/desktop_1000xauto/public/2020-10/a1-130218276_l.png?itok=x4zDLCKB)
Rester zen en cas de ballonnements
Découvrez trois postures de yoga qui peuvent aider en cas de ballonnements et d’inconfort digestif.
![Jeune femme au travail devant son ordinateur médite](/sites/g/files/vrxlpx44236/files/styles/desktop_1000xauto/public/2020-10/a1-107343466_l.png?itok=4QXdiXhp)
![Soupe de légumes verts](/sites/g/files/vrxlpx44236/files/styles/desktop_1000xauto/public/2020-10/a1-93468800_l.png?itok=Wq2B2Snl)
Idées d’en-cas
Découvrez quelques idées originales ou plus classiques pour caler la faim sans entrainer de brûlures d’estomac.
![Pommes fourés au granola maison](/sites/g/files/vrxlpx44236/files/styles/desktop_1000xauto/public/2020-10/a1-43494471_l.png?itok=AFrOJOHp)
Les médicaments de la gamme Rennie® sont indiqués dans les brûlures d'estomac, les remontées acides et les aigreurs d’estomac, pas avant 15 ans. Rennie® Déflatine® est un médicament indiqué en cas de brûlures d'estomac (excès d'acidité gastrique) associées à des ballonnements, pas avant 15 ans. RennieLiquo® est un médicament indiqué en cas de brûlures d'estomac et remontées acides, pas avant 15 ans. A prendre à distance d'autres médicaments (plus de 2h si possible). Si les symptômes persistent au-delà de 10 jours, consultez votre médecin.
Mopralpro® (oméprazole) est un médicament indiqué dans le traitement à court terme des symptômes du reflux gastro-œsophagien (par exemple brûlures d’estomac, régurgitations acides) chez l’adulte (à partir de 18 ans). Ce médicament n’est pas destiné à apporter un soulagement immédiat. Si les symptômes persistent après 14 jours, consultez votre médecin.
Rennaxt (carbonate de calcium), médicament, est une gomme à mâcher médicamenteuse sans sucre au goût de menthe. Il procure un soulagement rapide et efficace en cas de : brûlures d’estomac, douleur d’estomac, d’autres symptômes associés à un excès d’acide gastrique entraînant un reflux acide et une digestion difficile. Pas avant 12 ans. Si les symptômes persistent au-delà de 7 jours, consultez votre médecin.
Lisez attentivement la notice. Demandez conseil à votre pharmacien.
Visa n° : 23/06/67897322/GP/001
CH-20230619-92